总是因为小事而崩溃大哭，可能与个人性格、应激事件、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、个人性格
如果个人性格比较内向、敏感，在生活中遇到事情时，可能会导致情绪过度激动，出现上述症状。建议患者要调整好个人心态，避免情绪过度激动，多与他人沟通交流，避免过度劳累。
2、应激事件
如果近期内受到应激事件的刺激，可能会导致精神压力过大，从而引起上述症状。建议患者可以适当调整心情，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适。
3、抑郁症
抑郁症是比较常见的一种精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下服用抗抑郁药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
4、焦虑症
焦虑症主要表现为过度担心、恐惧、紧张等，同时还会伴有心慌、胸闷、气短等症状。患者可遵医嘱服用抗焦虑药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、片等。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者主要表现为情绪高涨、精力减退、活动减少等。患者可遵医嘱服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物治疗。
另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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