吃了紧急避孕药后不需要忌口。紧急避孕药主要是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式来达到避孕的目的,其成分并不会对饮食产生特殊影响。因此,吃了紧急避孕药后可以正常饮食,无需特别忌口。但为了身体健康,建议保持均衡饮食,避免过度摄入高脂肪、高糖分的食物。