腰椎管狭窄的患者不建议趴着，因为这可能会加重症状，影响日常活动能力。
腰椎管狭窄是由于椎管内空间变窄，压迫脊髓或神经根，导致疼痛、麻木等症状。趴着时，重力会使腰部肌肉紧张，进一步压迫神经根，从而加剧症状。此外，长期保持同一姿势可能导致肌肉疲劳，增加受伤风险。因此，对于腰椎管狭窄的患者来说，趴着并不是一个适宜的体位。
在某些特殊情况下，如果患者的病情允许且经过专业医生评估后认为适合，可以尝试进行特定的瑜伽或伸展运动，以增强核心肌群和改善柔韧性，但应避免过度用力和不当动作。
需要注意的是，在任何情况下，都应遵循医嘱，并定期接受康复治疗，以缓解症状和预防并发症的发生。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，有助于减轻症状并提高生活质量。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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