昼夜颠倒不直接导致猝死,但可能影响健康。
长期的昼夜颠倒可能导致生物钟紊乱,影响睡眠质量,进而影响身体的正常代谢和免疫功能,增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。虽然罕见,但长期的昼夜颠倒可能增加猝死的风险。因此,保持良好的作息习惯对于身体健康至关重要。
长期的昼夜颠倒可能导致生物钟紊乱,影响睡眠质量,进而影响身体的正常代谢和免疫功能,增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。虽然罕见,但长期的昼夜颠倒可能增加猝死的风险。因此,保持良好的作息习惯对于身体健康至关重要。