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医生回答
沈利萍 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 妇产科
怀孕可以适量吃蜜枣。蜜枣中含有丰富的维生素C、铁、钙等营养物质,能够促进铁的吸收,预防贫血的发生,还能够增强机体免疫力,有利于胎儿的生长发育。怀孕期间血糖控制不佳时不宜食用蜜枣。因为蜜枣经过糖分熬制,含糖量较高,过多摄入可能导致孕妇血糖波动,增加妊娠期糖尿病的风险。孕期饮食需注意均衡多样,并避免高糖食物摄入过多导致体重增长过快或代谢异常等问题。适当运动有助于维持身体健康和血糖水平稳定。 2024-05-06 19:17 举报
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