孕妇适量食用鸡腰子有益,但需控制胆固醇摄入。
鸡腰子富含蛋白质和铁质,对孕妇的身体健康和胎儿的发育有益。然而,由于鸡腰子中含有较高的胆固醇,孕妇在食用时应适量控制,避免过量摄入导致胆固醇水平升高,影响自身健康。建议在医生或营养师的指导下合理摄入鸡腰子和其他食物,确保孕期营养均衡。
鸡腰子富含蛋白质和铁质,对孕妇的身体健康和胎儿的发育有益。然而,由于鸡腰子中含有较高的胆固醇,孕妇在食用时应适量控制,避免过量摄入导致胆固醇水平升高,影响自身健康。建议在医生或营养师的指导下合理摄入鸡腰子和其他食物,确保孕期营养均衡。