今天白天还好好的，可能与环境因素、精神因素、饮食因素、缺乏微量元素、慢性咽炎、肺炎等原因有关。
1、环境因素
如果患者长期处于比较潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现身体乏力、头晕、食欲下降等症状，但不会出现其他不适症状。患者可以遵医嘱使用排湿气的药物，比如参苓白术散、人参健脾丸等，同时还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等。
2、精神因素
如果患者长期处于过度紧张的状态下，可能会导致睡眠不足，从而使身体过度劳累，出现白天还好好的现象。建议患者保持良好的心态，可以多听一些舒缓的音乐，缓解过度紧张的情绪。
3、饮食因素
如果患者长期进食辛辣刺激性的食物，可能会导致身体内的火气过旺，从而出现咽喉肿痛、大便干燥等上火症状，但不会出现其他不适症状。建议患者调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
4、缺乏微量元素
如果患者挑食、偏食，导致体内的营养元素缺乏，可能会出现免疫力低下的情况，从而引起身体乏力、精神萎靡等症状，但是不会出现其他不适症状。建议患者多吃富含锌、铁等微量元素的食物，比如动物内脏、海带等。必要时，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
5、慢性咽炎
考虑跟咽喉部位长时间受到炎症的刺激有关，容易出现咽喉部位疼痛、干燥感等症状，一般不会出现明显的不适症状。建议患者可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、一清胶囊等药物进行治疗。
6、肺炎
肺炎是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。临床主要症状为发热、寒战、咳嗽、咳痰，可伴有胸痛、咯血、呼吸困难等。如果是细菌感染引起，患者可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等药物进行治疗。如果患者出现咳嗽、咳痰症状，可使用祛痰止咳颗粒、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行缓解。
如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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