39问医生

半月板损伤可以练八段锦吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
半月板损伤期间不宜进行八段锦。
八段锦是一种传统的中国健身方法,虽然对身体有益,但涉及下肢活动,可能会加剧膝关节的压力和磨损,不利于半月板的修复与健康。
如果患者处于急性期或严重损伤,则不建议进行任何度运动,以免加重损伤风险。
对于存在半月板损伤的人群,在日常生活中应避免剧烈运动,减少爬山、跑步等行为,以减少膝关节负担,促进恢复。
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2024-11-15 浏览100
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