鸡蛋没有黄仍可食用，但胆固醇摄入需适量。
虽然鸡蛋黄是其主要营养来源，但鸡蛋清同样含有丰富的蛋白质和其他营养成分。因此，即使鸡蛋没有黄，仍可作为蛋白质和营养的来源。然而，由于鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，过量摄入可能对某些人群的健康产生不利影响，尤其是有高胆固醇或心血管疾病风险的人群。因此，在食用鸡蛋时，应根据个人健康状况和医生建议适量摄入。
虽然鸡蛋黄是其主要营养来源，但鸡蛋清同样含有丰富的蛋白质和其他营养成分。因此，即使鸡蛋没有黄，仍可作为蛋白质和营养的来源。然而，由于鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，过量摄入可能对某些人群的健康产生不利影响，尤其是有高胆固醇或心血管疾病风险的人群。因此，在食用鸡蛋时，应根据个人健康状况和医生建议适量摄入。
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