脾胃虚弱一般可以适量吃核桃、榛子，但不建议大量食用。
脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。核桃、榛子是日常生活中常见的坚果，均具有一定的药用价值，核桃具有补肾、固精、温肺定喘、润肠的功效，可用于治疗肾虚腰痛、脚软、耳鸣、耳聋、肠燥便秘等病症。榛子具有益气、补脾、止泻、止带的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏、带下等病症。脾胃虚弱的患者适量食用核桃、榛子，可以起到健脾的作用，有利于改善脾胃虚弱的情况。但由于核桃、榛子比较难消化，如果患者过量食用，可能会加重脾胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议脾胃虚弱的患者适量食用核桃、榛子。
脾胃虚弱的患者可以在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行调理。饮食上，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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