督脉灸具有温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀功效和作用。
1.温经散寒
督脉循行于背部正中线，督脉灸通过刺激穴位，可以促进血液循环，缓解因寒凝导致的疼痛。
2.扶阳固脱
督脉为“阳脉之海”，督脉灸能够激发阳气，增强机体抵抗力，对于虚脱、泄泻等症状有一定的改善作用。
3.活血化瘀
督脉灸可疏通经络，促进气血运行，有助于消除淤血，减轻局部肿胀和疼痛。
督脉灸适用于体质虚弱、免疫力低下、易受风寒侵袭的人群。在进行督脉灸时应选择正规医疗机构，并注意保暖，避免着凉。
1.温经散寒
督脉循行于背部正中线，督脉灸通过刺激穴位，可以促进血液循环，缓解因寒凝导致的疼痛。
2.扶阳固脱
督脉为“阳脉之海”，督脉灸能够激发阳气，增强机体抵抗力，对于虚脱、泄泻等症状有一定的改善作用。
3.活血化瘀
督脉灸可疏通经络，促进气血运行，有助于消除淤血，减轻局部肿胀和疼痛。
督脉灸适用于体质虚弱、免疫力低下、易受风寒侵袭的人群。在进行督脉灸时应选择正规医疗机构，并注意保暖，避免着凉。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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