市面上补钙产品较多，大多数钙片都是有补钙效果的，不同年龄段的人群适合的钙片也不一样，常见的补钙片有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等。
1、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，是从牛乳中提取出来的，可以补充钙质，同时具有预防和治疗钙缺乏症的作用。
2、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片的主要成分是碳酸钙和维生素D3，其中维生素D3是一种能够促进小肠黏膜对钙质的吸收，从而增加钙质吸收的物质，可以用来治疗和预防缺钙症状。
3、维D钙咀嚼片：维D钙咀嚼片的主要成分是维生素D，进入体内后可以促进肠黏膜对钙质的吸收，从而达到补钙的效果。
钙片的补充需要在医生的指导下使用，不建议擅自使用药物，以免出现补钙过量的情况。钙片并不能长时间或者大量服用，以免出现钙质摄入过量的情况。在补钙的过程中，患者也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以促进机体对钙质的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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