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镜片抗蓝光有用吗

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镜片抗蓝光一般是有用的。

蓝光指的是自然光中的一种波长为400-500nm的光，通常是由于蓝光具有一定的波长，能够穿透晶状体，直达视网膜，可能会导致患者出现眼睛黄斑、视力下降等症状。而镜片抗蓝光通常是指患者在平时佩戴防蓝光眼镜，能够有效过滤掉蓝光，减少对眼睛的伤害，所以镜片抗蓝光一般是有用的。但患者需要注意，在日常生活中患者要避免长时间佩戴防蓝光眼镜，以免导致眼睛出现疲劳的情况，同时患者还需要注意在平时避免在昏暗的环境中看书或者是看手机，以免导致眼睛近视。

在日常生活中，患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，促进眼睛的恢复。同时患者还可以适当到户外进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够增强自身的体质，提高抗病能力。