疱疹性咽峡炎退烧后老是犯困，可以通过多喝水、调整作息的方式进行改善，也可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、多喝水
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染所引起的急性上呼吸道感染性疾病，患者可能会出现发热、咽痛等症状。如果患者发热症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以多喝水，能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、调整作息
如果患者退烧后出现了犯困的情况，建议患者需要调整作息习惯，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免加重不适症状。
3、饮食调理
建议患者在退烧后注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于增强抵抗力，从而改善不适症状。
4、日常调理
在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤洗手，避免去人多密集的地方，以免引起交叉感染的情况。
5、药物治疗
如果患者发热症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用退热药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。同时，患者也可以遵医嘱使用利巴韦林片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行抗病毒治疗。
如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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