洗牙的主要作用是清洁，并非美白。它不能改变牙齿本身颜色，只能去除附着在牙面的牙石、菌斑和部分外源性色素，让牙齿恢复原本的色泽。因此，牙齿本身偏黄或存在内源性着色时，洗牙通常不会带来明显美白效果。
日常吸烟、喝茶、喝咖啡等留下的色素，多沉积在牙面或牙石表面。通过超声波洁治和抛光，这些沉积物可被清除，牙齿会显得干净些，视觉上可能亮一点，但属于恢复本色，不等同于漂白。
牙齿颜色主要由牙釉质和牙本质决定。氟斑牙、四环素牙、增龄性变黄等内源性着色，洗牙难以改善。若确有美白需求，应由口腔医生评估，选择冷光美白、贴面等方式，效果也存在个体差异。
洗牙更多是维护牙周健康，建议多数成年人每半年至一年进行一次，具体频率因人而异。洗牙后可能出现短暂牙齿敏感或牙龈少量出血，通常数天缓解。若持续不适，应及时到口腔科检查。
日常吸烟、喝茶、喝咖啡等留下的色素，多沉积在牙面或牙石表面。通过超声波洁治和抛光，这些沉积物可被清除，牙齿会显得干净些，视觉上可能亮一点，但属于恢复本色，不等同于漂白。
牙齿颜色主要由牙釉质和牙本质决定。氟斑牙、四环素牙、增龄性变黄等内源性着色，洗牙难以改善。若确有美白需求，应由口腔医生评估，选择冷光美白、贴面等方式，效果也存在个体差异。
洗牙更多是维护牙周健康，建议多数成年人每半年至一年进行一次，具体频率因人而异。洗牙后可能出现短暂牙齿敏感或牙龈少量出血，通常数天缓解。若持续不适，应及时到口腔科检查。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
