拉肚子一般指的是腹泻，大便都是油，没有腹泻疼痛，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、慢性胰腺炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，可能会影响个人的胃肠消化功能，从而出现大便形态改变的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、消化不良
如果个人本身胃肠功能较为虚弱，一次性食用过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能会影响个人胃肠消化功能，出现消化不良引发腹泻的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多不易消化的食物。也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
3、慢性胰腺炎
如果患者长期饮酒或受到遗传因素影响，可能会诱发慢性胰腺炎，从而影响个人消化功能，出现大便形态改变的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸莫西沙星片、消旋山莨菪碱片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院通过内镜下手术、腹腔镜手术等方式治疗。
除此之外，也不排除与肠梗阻、胆囊摘除等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，也需要及时就医。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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