经常坐着干着，后腰左侧麻木，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肌筋膜炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、腰肌劳损
如果平时过度劳累，经常干重体力的劳动，会诱发腰肌劳损，导致腰部左侧麻木、酸胀、疼痛等。患者可以通过推拿、针灸、热敷等理疗缓解。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗，比如依托考昔片、布洛芬缓释片等。
2、腰椎间盘突出症
如果本身存在腰椎间盘突出症，会导致腰椎间盘向左侧突出，对局部神经造成压迫，会导致腰部左侧麻木、下肢放射性疼痛、下肢麻木等。患者可以通过牵引、针灸、理疗等方式进行缓解，也可以遵医嘱服用药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布片等。
3、肌筋膜炎
如果平时过度劳累，经常干重体力的劳动，会诱发肌筋膜炎，导致腰部左侧麻木、疼痛、活动受限等。患者可以通过推拿、热敷等理疗缓解。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等。
除此之外，还可能与腰椎管狭窄有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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