在床上躺久了腰痛，可能是局部血液循环不畅、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、局部血液循环不畅
如果在平时长期保持一个姿势，可能会影响到局部的血液循环，甚至还会出现腰部隐隐作痛的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、腰肌劳损
如果在平时长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至会伴有腰部发麻的现象。患者可以通过腰部热敷或者是按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、依托考昔片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是因为长期低头、弯腰工作等原因引起的，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引疗法等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变等引起的神经系统症状。患者可能会出现腰痛、下肢痛等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰痛。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛。患者也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，注意腰部保暖，避免受凉。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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