糖尿病人治疗期间饮食能吃什么

胡春玲 主任医师 三甲
广东省妇幼保健院番禺分院 内科

糖尿病人在治疗期间饮食上可以吃粗粮、蔬菜、水果、豆制品以及肉类等食物。

1.粗粮:比如燕麦片、玉米面等含有丰富的膳食纤维,适当食用后能够延缓胃肠道排空的时间,从而达到控制血糖升高的作用。但是要注意避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。

2.蔬菜:如苦瓜、西红柿、芹菜等,其中富含大量维生素C和胡萝卜素,还具有辅助降低血糖的作用,而且大部分绿叶蔬菜含糖量较低,不会明显影响到病情的恢复。

3.水果:如火龙果、柚子、猕猴桃等,这些水果中含有大量的水分、多种微量元素以及植物化学物质,适量摄入后能够补充身体所需要的营养成分,并且不会导致体内的血糖水平升高过多。

4.豆制品:例如豆腐、豆浆等,其中含有丰富的大豆异黄酮,该物质属于一种类似雌激素的物质,在一定程度上也能够起到调节内分泌的效果,对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

5.肉类:如鱼肉、鸡胸肉等,此类食物中不仅含有丰富的优质蛋白质,而且还包含钙元素、铁元素等多种矿物质成分,患者适当进食后能够补充身体所需的多种营养物质,对身体健康有好处。

此外,还需要注意保持规律的饮食习惯,不要暴饮暴食,也不要过度节食,同时还要遵医嘱定期复诊,以便于及时调整用药方案。

2024-01-24 09:42 举报
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就诊科室: 内分泌
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约1000-3000元
就诊准备:

建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。

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