适量食用花生米不会胀气。
花生米富含蛋白质和脂肪，但同时也含有较多的纤维素，如果过量食用，可能会导致消化不良和胀气。因此，建议在食用花生米时适量控制摄入量，并注意与其他高纤维食物的搭配，以减少胀气的风险。
花生米富含蛋白质和脂肪，但同时也含有较多的纤维素，如果过量食用，可能会导致消化不良和胀气。因此，建议在食用花生米时适量控制摄入量，并注意与其他高纤维食物的搭配，以减少胀气的风险。
39问医生
吃花生胀肚子吗
66
2024-09-25
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