方脸戴牙套一般可以改变脸型，但只能起到辅助改善的作用，并不能完全矫正。
方脸可能是由于先天性发育不良、后天性因素等原因导致，比如由于长期咀嚼过于坚硬的食物、缺乏钙元素等原因导致的牙齿咬合不良，从而出现方脸的情况。而牙套可以起到矫正牙齿的作用，能够改善牙齿咬合不良的情况，从而可以使牙齿恢复到正常的状态，因此对于方脸的患者，可以通过戴牙套的方式改变脸型。
但需要注意的是，如果患者方脸比较严重，通过戴牙套的方式并不能达到矫正的效果，则需要通过手术的方式进行矫正。建议患者可以到正规医院进行相关检查，并根据检查结果，在医生指导下通过削骨手术、磨骨手术等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间咀嚼坚硬的食物，如坚果、牛肉干等，以免导致牙齿咬合不良的情况加重。另外，患者还需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免导致由于睡眠不足而引起面部不适的情况。
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