塑料牙套吞进肚子了可以通过多喝水、多吃膳食纤维丰富的食物、多运动、海带等方法来促进塑料牙套排出，如果患者出现了不适症状，还需要及时就医治疗。
1、多喝水
塑料牙套是一种常见的牙套，主要是由聚丙烯、聚酯等材料组成，如果患者不小心将其吞进肚子里，一般不会对身体造成太大的影响。此时患者可以多喝水，多吃膳食纤维丰富的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，加快塑料牙套的排出。
2、多运动
患者也可以适当进行运动，比如散步、爬山等，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够加快塑料牙套的排出。
3、海带
海带里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化，而且还可以加快胃肠道内的代谢，一般能够加快塑料牙套的排出。
4、药物治疗
如果患者出现了不适症状，如腹痛、腹胀等，则需要及时就医，可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够加快胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的塑料牙套排出。
5、及时就医
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，建议患者及时就医，可以通过内镜下消化道异物取出术的方式进行治疗，以免延误病情。
建议患者平时注意饮食安全，避免吞入异物，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
