没睡好可能会导致脸色发黄。
睡眠不足时，身体处于应激状态，肾上腺素等激素水平升高，促进黑色素细胞产生色素，导致肤色暗沉。此外，睡眠不足还可能导致血液循环不畅，进一步影响肤色。
过度疲劳、脱水或某些药物副作用也可能引起暂时性脸色变化。
日常生活中，建议保持规律作息，避免长时间熬夜，注意休息，适当运动，增强自身免疫力。
睡眠不足时，身体处于应激状态，肾上腺素等激素水平升高，促进黑色素细胞产生色素，导致肤色暗沉。此外，睡眠不足还可能导致血液循环不畅，进一步影响肤色。
过度疲劳、脱水或某些药物副作用也可能引起暂时性脸色变化。
日常生活中，建议保持规律作息，避免长时间熬夜，注意休息，适当运动，增强自身免疫力。
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