一身刺痛背寒怕冷一般可能是由于气血不足、风寒感冒、气滞血瘀、肾阳虚、肝气郁结等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状，部分患者可能会表现为一身刺痛、背寒怕冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、风寒感冒
风寒感冒主要是由于外感风寒引起的感冒，患者一般会表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流涕等症状，部分患者可能会表现为一身刺痛、背寒怕冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、气滞血瘀
气滞血瘀主要是由于情志郁结、跌仆闪挫等因素引起的气血运行不畅的情况。患者一般会表现为胁肋部刺痛、胸闷、气短等症状，部分患者可能会表现为一身刺痛、背寒怕冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、久病伤肾等因素引起的。患者一般会表现为腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状，部分患者可能会表现为一身刺痛、背寒怕冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、肝气郁结
肝气郁结主要是由于情志郁结、饮食不节等因素引起的肝脏气体循环不畅的情况。患者一般会表现为胁肋疼痛、胸闷、气短等症状，部分患者可能会表现为一身刺痛、背寒怕冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用红花逍遥片、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
患者在日常生活中应注意保暖，避免受凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。如果患者症状持续或加重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
荆防颗粒
肾宝片
