气血两虚是什么意思

气血两虚是指气虚和血虚同时存在，以疲乏无力、心悸气短、面色苍白、头晕自汗等为主要表现的虚弱证候。
气血两虚多因长期饮食不调、思虑过度、劳累过度等原因导致脾胃功能受损，气血生化之源不足，进一步影响到气血的正常运行与濡养作用。患者可能出现乏力、食欲减退、腹泻等症状。严重时还可能伴随呼吸困难、胸闷、心悸等症状。
可通过血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等实验室检查来评估贫血和内分泌状态。必要时可进行心脏超声检查以排除心血管系统的问题。治疗通常采用中药调理，如四君子汤、八珍汤等补益气血的方剂。对于特定原因引起的气血两虚，如缺铁性贫血，补充相应元素或药物也至关重要。
建议调整饮食结构，适当增加富含铁质的食物摄入，如红枣、猪肝等；并保持规律作息，避免过度疲劳，以助于改善气血两虚的症状。