脚肿、脚腕肿疼多考虑是外伤引起的，也可能是软组织损伤、风湿性关节炎、痛风、骨性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
若是脚部或踝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。刚受伤时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，受伤24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、软组织损伤
如果患者长期剧烈运动，可能会使脚部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、风湿性关节炎
若是长期处于寒冷环境，可能会造成风湿性关节炎，大部分患者会出现脚关节疼痛、肿胀、发热等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、痛风
如果患者经常大量摄入高嘌呤食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现关节红肿、疼痛、畸形等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，同时要注意合理膳食，避免吃高嘌呤食物。
5、骨性关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使脚部关节过度劳损，从而诱发骨性关节炎，大部分患者会出现脚肿、脚腕肿疼等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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