最近脾气大总想发火，可能与生理因素、精神压力大、焦虑症、躁狂发作、内分泌失调等原因有关。
1、生理因素
如果患者近期内工作压力比较大，或者是生活压力比较大，就会导致脾气暴躁，出现总想发火的情况。建议患者平时要调整好心态，避免情绪过于激动，多和家人以及朋友进行沟通。
2、精神压力大
如果患者近期内精神压力比较大，就会导致脾气暴躁，出现总想发火的情况。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，多到户外进行运动，放松心情。
3、焦虑症
焦虑症是一种以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要症状的疾病，患者会出现脾气暴躁、易怒、总想发火等症状。患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗，也可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
4、躁狂发作
躁狂发作是指以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病，通常是因为遗传因素、社会因素、精神因素等原因所引起的，患者会出现情绪高涨、易激惹、暴跳如雷、思维奔逸等症状，还会出现总想发火的情况。患者可以在医生的指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
5、内分泌失调
如果患者平时作息不规律，或者饮食不健康，就可能会导致体内的激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况，导致患者出现脾气暴躁、易怒的症状。患者可在平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，有助于缓解症状，也可遵医嘱服用益母草颗粒、静心口服液等药物治疗。
如果患者的不适症状持续加重，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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