艾灸可以通过灸三阴交、关元、神阙来治疗痛经。痛经是最常见的妇科症状之一，是指月经前后或经期小腹疼痛、肿胀，并伴有腰部酸痛或其他不适症状。中医认为，痛经多由寒凝、气滞、血瘀长期积累所致。艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿的功效，能改善女性痛经症状。灸神阙穴：神阙穴位于脐部，一般采用艾条进行艾灸。艾灸时注意皮肤，防止烫伤；灸关元穴：关元穴位于身体前正中线上，脐下3寸，即神阙穴下3寸。找到关元穴后，也可以用艾条进行艾灸；灸三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，足踝内侧高点上方三寸，即四指宽处。艾条灸一般用于三交穴，艾条灸又分为旋灸和鸟啄灸。艾条灸距患者皮肤约1.5-3cm。艾灸时间5-10分钟。艾灸要及时清理，防止烫伤。仰卧位或俯卧位对躯干穴位进行艾灸时可使用艾灸盒，防止艾灸棒燃烧不完全，灰烬落下时烫伤皮肤。
2024-01-24 12:07 举报
