颈椎病牵引方法一般包括颈椎牵引、头部前屈、颈椎侧屈、颈椎旋转等。颈椎牵引是利用特殊的装置，对颈椎部位进行牵拉，能够扩大椎间孔，解除局部软组织痉挛，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度，减轻颈椎疼痛。
1、颈椎牵引
患者采取坐位，根据医生建议选择合适的牵引重量，患者可以将双手放在头部两侧，利用头部的重量进行牵引，牵引的过程中要避免颈部扭转，以免造成损伤。
2、头部前屈
患者需要采取仰卧位，操作者站在患者的前方，双手抓住患者的前脚掌，同时双手从后方向前做前屈动作，可以对颈椎部位进行牵拉，能够使颈椎间隙增宽，解除局部软组织痉挛，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度，减轻颈椎疼痛。
3、颈椎侧屈
患者需要采取坐位，操作者站在患者的侧面，双手抓住患者的侧面，同时双手从后方向前做侧屈动作，可以对颈椎部位进行牵拉，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度，减轻颈椎疼痛。
4、颈椎旋转
患者采取坐位，操作者站在患者的侧面，双手抓住患者的侧面，同时双手从后方向前做旋转动作，可以对颈椎部位进行牵拉，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度，减轻颈椎疼痛。
5、其他
还可以采取环形颈椎牵引等，需要在医生的指导下进行。
颈椎病患者在进行牵引时，需要严格在医生的指导下进行，避免自行盲目使用，以免出现牵引过度的情况，导致出现不良反应，影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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