临床上，焦虑不安可能与缺乏交往、睡眠不足、工作压力大等引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱等疾病导致的。需要根据具体的引起原因进行针对性治疗。
一、一般治疗：
1.缺乏交往：出现焦虑不安的情况，可能是缺乏交往引起的。患者可以多和朋友沟通交流，融入社会团体，从而增加交往的机会，有助于缓解焦虑不安的症状。
2.睡眠不足：如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，会出现焦虑不安的情绪。患者要注意调整作息，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于改善焦虑不安的症状。
3.工作压力大：若患者长期工作压力比较大，会导致精神长期处于紧绷状态，从而会出现焦虑不安的状态。患者要注意调整心态，放松心情，可以适当出去散散心，与家人沟通交流，缓解焦虑不安的情绪。
二、对因治疗：
1.焦虑症：由于遗传、社会压力较大等原因，可能会诱发焦虑症，从而出现焦虑不安、恐惧、紧张、发抖、呼吸加快等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、劳拉西泮等药物治疗，同时配合医生进行心理治疗，有助于疾病的控制。
2.抑郁症：如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑不安、思维迟缓、缺乏主动性等症状。患者可以遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀等药物治疗，同时配合医生进行心理治疗，有助于改善症状。
3.植物神经功能紊乱：患者神经功能紊乱，会引起情绪低落、焦虑不安、暴躁易怒、四肢麻木、失眠、健忘等症状。患者可以遵医嘱服用、西酞普兰等药物治疗，同时配合医生进行心理治疗，可以改善疾病。
焦虑不安患者建议及时到医院精神科就诊，不可自行判断疾病。日常生活中可以适当散步，放松心情。
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