经常失眠一般可以服用东阿阿胶，但需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行服用。
东阿阿胶是一种中药，为驴皮熬制而成的胶块，具有补血、滋阴、润燥、止血的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状，也可以用于改善便血、尿血、崩漏等症状。如果患者出现经常失眠的情况，可以在医生指导下服用东阿阿胶进行治疗，可以起到改善失眠的作用。但患者需要注意避免过量服用，以免引起上火的情况。
另外，对于上火的患者，还可以适当食用清淡的食物，如苦瓜、丝瓜等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。必要时，患者可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行治疗。同时，建议患者在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以提高身体抵抗力，改善经常失眠的情况。
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