吃碘131后甲亢变成甲低，可以通过饮食调理、注意休息、注意碘元素摄入、服用药物、定期复查等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、饮食调理
吃碘131后甲亢变成甲低，可能是由于碘元素摄入过量，导致甲状腺功能减退所引起的。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，对于病情的恢复具有积极的作用。
2、注意休息
患者在日常生活中还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
3、注意碘元素摄入
患者在日常生活中还需要注意碘元素的摄入，避免食用含碘量丰富的食物，如海带、紫菜等。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
4、服用药物
患者还可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，可以起到补充甲状腺激素的作用，改善甲状腺功能减退的情况。
5、定期复查
患者在服用药物治疗期间，还需要定期到医院复查甲状腺功能，以明确药物的治疗效果，从而调整治疗方案。
患者在治疗期间，还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等，以免影响病情的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
甲亢灵片
左甲状腺素钠片
抑亢丸
