绝经2年更年期综合征还是有怎么办

更年期一般指围绝经期综合征。一般情况下，绝经2年出现围绝经期综合征，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、激素替代治疗、中医治疗等方式进行改善。

1、调整生活方式

患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进体内的血液循环，缓解不适。

2、心理治疗

患者可以多和家人朋友进行心理沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效缓解不良的情绪。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。

4、激素替代治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以遵医嘱使用激素替代治疗，如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等，可以有效改善患者绝经的症状。

5、中医治疗

围绝经期综合征的患者还可以通过中医治疗的方式进行改善，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。