牙结石一般不可以自己抠掉。
牙结石质地较硬且与牙面粘连紧密，用手抠可能引起牙龈损伤、出血等不适症状，甚至可能导致感染发生。此外，抠除牙结石的操作不规范还可能导致牙周炎的发生，因此不建议患者自己动手抠掉牙结石。
牙结石通常需要通过专业洁牙去除，自行抠掉不仅无效，还可能导致牙龈损伤或炎症等问题。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并减少吸烟和饮酒等刺激性行为，以减少牙结石形成的风险。
牙结石质地较硬且与牙面粘连紧密，用手抠可能引起牙龈损伤、出血等不适症状，甚至可能导致感染发生。此外，抠除牙结石的操作不规范还可能导致牙周炎的发生，因此不建议患者自己动手抠掉牙结石。
牙结石通常需要通过专业洁牙去除，自行抠掉不仅无效，还可能导致牙龈损伤或炎症等问题。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并减少吸烟和饮酒等刺激性行为，以减少牙结石形成的风险。
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