月子期间可以适量食用橙子，但需注意控制摄入量，并根据个人情况调整饮食。
月子期间产妇身体较为虚弱，消化功能较弱。橙子富含维生素C和纤维素，适量食用可以补充营养，促进肠道蠕动。但过量食用可能导致腹泻等不适。橙子的酸甜口感有助于刺激食欲，但应避免空腹食用。对于有胃溃疡或胃酸过多的产妇，则应谨慎食用或避免。
建议产妇在月子期间适量食用橙子，并注意观察身体反应。若出现腹泻等不适症状，应及时就医。
月子期间产妇身体较为虚弱，消化功能较弱。橙子富含维生素C和纤维素，适量食用可以补充营养，促进肠道蠕动。但过量食用可能导致腹泻等不适。橙子的酸甜口感有助于刺激食欲，但应避免空腹食用。对于有胃溃疡或胃酸过多的产妇，则应谨慎食用或避免。
建议产妇在月子期间适量食用橙子，并注意观察身体反应。若出现腹泻等不适症状，应及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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