生孩子一般指分娩。分娩并不一定必须通过性生活，但是性生活是影响分娩的重要因素。
分娩是指胎儿脱离胎盘后，胎儿通过阴道进行分娩的过程，而胎儿娩出后子宫内膜则会受到一定的损伤，需要一段时间进行恢复，如果在这段时间内进行性生活，可能会导致子宫内膜受到刺激，不利于子宫内膜的恢复，还可能会增加宫腔感染的风险。但是，并不是所有的女性在分娩时都需要进行性生活，也需要根据个人的体质进行综合考虑。如果女性的体质相对比较好，而且胎儿的体积也比较小，此时可以不进行性生活，但是要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌。如果女性的体质比较弱，而且胎儿的体积比较大，此时可以进行性生活，但是要控制好性生活的频率，避免过度频繁，也要避免用力过度。
在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常生长。另外，女性在分娩后要注意多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会使身体处于疲劳的状态，不利于身体的恢复。
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