贡菊具有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效，常用于缓解目赤肿痛、头痛眩晕、风热感冒等不适，对高血压引起的头晕也有一定辅助改善作用，但具体效果因人而异。
贡菊富含黄酮类化合物和维生素A，能有效保护视网膜，减轻电子屏幕带来的视觉疲劳。日常用眼过度时，取几朵贡菊泡水饮用，可缓解眼睛干涩、发红。此外，贡菊中的挥发油成分能抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，对咽喉肿痛、皮肤疖肿有轻度消炎作用，适合夏季暑热时饮用。
贡菊性微寒，能调节肝火旺盛导致的烦躁易怒、口苦口干。研究发现，长期适量饮用贡菊茶，有助于扩张冠状动脉，降低血液黏稠度，对轻度高血压患者有辅助降压效果。但需注意，贡菊不能替代降压药物，若血压持续升高应及时就医。
体质虚寒、容易腹泻的人群不宜过量饮用贡菊，以免加重肠胃不适。孕妇和经期女性应谨慎使用，建议咨询专业医师。贡菊泡水时水温不宜过高，以85摄氏度左右为佳，避免破坏有效成分。若饮用后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒，应立即停用。
贡菊富含黄酮类化合物和维生素A，能有效保护视网膜，减轻电子屏幕带来的视觉疲劳。日常用眼过度时，取几朵贡菊泡水饮用，可缓解眼睛干涩、发红。此外，贡菊中的挥发油成分能抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，对咽喉肿痛、皮肤疖肿有轻度消炎作用，适合夏季暑热时饮用。
贡菊性微寒，能调节肝火旺盛导致的烦躁易怒、口苦口干。研究发现，长期适量饮用贡菊茶，有助于扩张冠状动脉，降低血液黏稠度，对轻度高血压患者有辅助降压效果。但需注意，贡菊不能替代降压药物，若血压持续升高应及时就医。
体质虚寒、容易腹泻的人群不宜过量饮用贡菊，以免加重肠胃不适。孕妇和经期女性应谨慎使用，建议咨询专业医师。贡菊泡水时水温不宜过高，以85摄氏度左右为佳，避免破坏有效成分。若饮用后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒，应立即停用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
