晚上睡觉时的舌头发麻是怎么回事觉的木木的_39问医生

晚上睡觉时的舌头发麻，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、脑供血不足等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人口腔黏膜造成刺激，从而引发舌头部位发麻的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物。

2、精神压力过大

如果个人长期存在不良的情绪或精神压力过大，可能会导致大脑皮层功能障碍，从而引发神经功能紊乱，也会对舌头部位神经造成刺激，出现局部发麻的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善。

3、脑供血不足

随着个人年龄的增长，脑部动脉血管出现硬化，可能会影响到个人局部神经以及血管的供血，从而引发脑供血不足，也会出现舌头麻木的症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。同时也要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。

除此之外，也不排除与面神经麻痹、脑梗死等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院神经内科就医治疗。

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