青少年喘不上气来胸闷需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是精神压力大、剧烈运动等引起的，也可能是支气管哮喘、肺炎、肺结核等疾病造成的。
1、精神压力大
由于青少年学业压力较大，如果长期精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现胸闷、气短等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使肺部扩张不良，从而出现胸闷、气短等症状。出现这种情况，要立即停止运动，并且要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，在一定程度上能够缓解症状。
3、支气管哮喘
如果长期吸入粉尘或者是污染物，可能会导致支气管哮喘发作，常见的症状有喘息、气急、胸闷、咳嗽等。患者可以在医生的指导下使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
4、肺炎
由于自身免疫力下降，肺部受到病原体感染，可能会出现咳嗽、咳痰、发热等不良反应。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
5、肺结核
该疾病是由结核分枝杆菌感染引起的，患者会出现咳嗽、咳痰、咯血、胸痛等不适症状。患者可以遵医嘱服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的呼吸内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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