39问医生

神经性头疼每天都疼怎么办

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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神经性头疼每天都疼可以考虑采取药物治疗、物理疗法、心理治疗等措施进行治疗。
1.药物治疗
对于神经性头痛,可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等。这些药物通过抑制前列腺素的合成来缓解疼痛。这类药物能够减少炎症反应并降低组织内的前列腺素水平,从而减轻头痛症状。适用于轻至中度的神经性头痛,但长期大量使用需注意胃肠道副作用及可能影响凝血功能。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷或热敷,以及按摩头部肌肉。例如,在头痛发作时用冰袋冷敷额头或颈部,或者轻轻按摩太阳穴区域。冷敷可收缩血管,减少血液流动;而热敷则有助于放松肌肉,改善血液循环。按摩则能促进局部血液循环,缓解紧张感。适用于缓解轻微到中度的神经性头痛,特别是由于肌肉紧张引起的头痛。
3.心理治疗
心理治疗可以通过认知行为疗法、放松训练等方式帮助患者识别并改变导致头痛的心理因素。例如,学习如何应对压力和焦虑,或者通过深呼吸和渐进性肌肉松弛来放松身体。这种治疗旨在帮助患者理解并管理引起头痛的心理因素,如压力、焦虑或抑郁。通过改变思维模式和行为习惯,可以减少头痛的发生频率和强度。适用于因情绪压力、焦虑或抑郁等因素导致的神经性头痛,尤其是伴随有明显的情绪波动或生活事件的压力。
建议保持规律作息,避免长时间低头看手机或电脑,以免加重病情。同时,应定期进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力,有利于预防疾病的发生。
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2024-07-04 浏览100
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