外隐斜10度一般不严重，但患者仍需要注意用眼习惯、饮食习惯、生活作息、用眼卫生、药物治疗等方面。
1、用眼习惯
外隐斜是一种与生俱来的疾病，如果患者在日常生活中没有养成良好的用眼习惯，长时间近距离用眼，可能会导致外隐斜的症状加重。因此，建议患者在日常生活中需要注意避免长时间近距离用眼，在用眼一段时间后需要适当休息，可以闭目养神或者远眺，以免眼睛过度疲劳。
2、饮食习惯
患者在饮食上需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，例如辣椒、肥肉等，以免导致眼睛出现不适症状。可以适当进食富含维生素的食物，例如胡萝卜、香蕉等，能够补充身体所需营养，增强抵抗力，有利于病情恢复。
3、生活作息
患者在生活作息上也要注意保持规律的生活作息，避免熬夜，以免导致眼睛过度疲劳，加重病情。
4、用眼卫生
患者在平时需要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免导致眼睛感染，引起眼睛不适症状。
5、药物治疗
如果患者出现眼睛疼痛、酸胀等不适症状，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等药物进行治疗，可以缓解眼睛疲劳，改善症状。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
