39问医生

吃完柿子可以吃桔子吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃完柿子后,可以适量吃桔子。
柿子和桔子都属于营养丰富的水果,柿子富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,而桔子则富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。从营养学角度出发,两者同食能够为身体提供全面的营养,并促进新陈代谢。此外,两种食物一起食用并不会产生不良反应,也不会影响身体健康。
如果患者存在消化系统疾病或对某些水果过敏,则不建议同时大量摄入柿子和桔子,以免引起胃肠道不适或引发过敏反应。
在享用柿子和桔子时,需注意控制摄入量以避免过量导致胃肠道负担加重。对于有特殊饮食需求或健康状况的人群,建议咨询医生或营养师的意见后再做决定。
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2024-04-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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