可以适量喝，但作用有限，不能替代诊治。月经量少的原因复杂，单靠红枣鸡蛋糖水通常难以解决根本问题。若只是经期营养不足、体质偏弱，作为日常食补有一定辅助作用，但不应期待明显增加经量。
红枣鸡蛋糖水含糖、蛋白质、少量铁和维生素，能补充能量与营养。传统认为红枣补中益气、养血安神，鸡蛋可补充优质蛋白。对因节食、贫血、疲劳引起的经量偏少，可能起到辅助调养作用。不过糖水糖分较高，红枣中铁的吸收率有限，不能等同于补血药物。
月经量少还可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫腔粘连、体重骤变、压力过大等有关。若连续多个周期经量明显减少，或伴随周期紊乱、痛经、备孕困难，应进行妇科超声、激素等检查，明确原因后处理。仅靠食疗可能延误病情。
经期可适量饮用，但血糖偏高、湿热体质、腹胀腹泻者不宜多喝。日常保持均衡饮食、规律作息、适度运动，减少过度节食和熬夜。月经量变化持续存在时，及时咨询专业医生，比单一食补更稳妥。
红枣鸡蛋糖水含糖、蛋白质、少量铁和维生素，能补充能量与营养。传统认为红枣补中益气、养血安神，鸡蛋可补充优质蛋白。对因节食、贫血、疲劳引起的经量偏少，可能起到辅助调养作用。不过糖水糖分较高，红枣中铁的吸收率有限，不能等同于补血药物。
月经量少还可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫腔粘连、体重骤变、压力过大等有关。若连续多个周期经量明显减少，或伴随周期紊乱、痛经、备孕困难，应进行妇科超声、激素等检查，明确原因后处理。仅靠食疗可能延误病情。
经期可适量饮用，但血糖偏高、湿热体质、腹胀腹泻者不宜多喝。日常保持均衡饮食、规律作息、适度运动，减少过度节食和熬夜。月经量变化持续存在时，及时咨询专业医生，比单一食补更稳妥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
