痘痘一般指痤疮。脸上长痤疮后，挤掉后出现黑色豆豆，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1、日常护理
痤疮挤压后可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮肤红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方法，促进毛细血管收缩，从而改善症状。同时，患者要注意皮肤清洁卫生，避免用手挤压患处，以免引起感染。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者痤疮挤压后出现黑色豆豆，且出现了皮肤感染的情况，可以通过红蓝光照射的方法进行治疗，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制炎症反应。
除此之外，患者也可以通过中医治疗、手术治疗的方法进行改善。建议患者及时就医，根据病情的严重程度，对症治疗。在日常生活中患者要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
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