一般情况下，股骨头股骨颈挫伤后骨髓水肿，通常需要2-4周的时间才能恢复，但具体的恢复时间要根据患者的身体素质、挫伤的严重程度、是否进行治疗等因素来决定。
1、患者的身体素质
如果患者的身体素质比较好，且损伤的情况比较轻微，一般在经过治疗后，2周左右的时间骨髓水肿就会逐渐消失。但如果患者的身体素质比较差，则恢复的时间也会相应延长，可能需要4周左右的时间骨髓水肿才能恢复。
2、挫伤的严重程度
如果股骨头股骨颈挫伤的情况比较轻微，只是出现了轻微的骨髓水肿，一般恢复的时间会比较快，大概在2周左右。但如果挫伤的情况比较严重，出现了严重的骨髓水肿，则恢复的时间会比较慢，大概需要4周左右，甚至更长时间。
3、是否进行治疗
如果患者在股骨头股骨颈挫伤后，积极配合医生进行治疗，恢复的时间会比较快，一般在2周左右。但如果患者在股骨头股骨颈挫伤后，没有积极配合医生进行治疗，恢复的时间会比较慢，可能需要4周左右，甚至更长时间。
4、患者的日常护理
如果患者在股骨头股骨颈挫伤后，注意休息，避免剧烈运动，同时保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，则恢复的时间会比较快，可能需要2周左右。但如果患者在股骨头股骨颈挫伤后，不注意休息，还继续剧烈运动，则可能会延长恢复的时间，可能需要4周左右。
5、是否发生骨折
如果患者股骨头股骨颈挫伤后，没有发生骨折，则恢复的时间会比较快，可能需要2周左右。但如果患者发生骨折，则恢复的时间会比较慢，可能需要4周左右，甚至更长时间。
建议患者在股骨头股骨颈挫伤后，需要注意休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。另外，患者还需要注意保持患处清洁干燥，以免引起感染的情况。
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