肩膀酸痛手臂麻木怎么治疗

肩膀酸痛手臂麻木多考虑是不良睡姿、受凉引起的，也可能是外伤、颈椎病、肩周炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良睡姿

若患者睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫到一侧手臂，进而出现上述不适症状。患者要养成良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿。患者也可通过按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、受凉

若是长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现肩膀、手臂发麻、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、外伤

若患者肩膀受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。若疼痛症状比较严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、颈椎病

若患者长时间保持一个姿势不动，可能会使颈椎部位发生退行性病变，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。必要时可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、肩周炎

若患者长期缺乏运动锻炼，可能会使肩关节周围软组织发生炎症，诱发肩周炎，疾病发作时会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。还可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动。