备孕期间适量食用凉粉有益。
凉粉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，凉粉中的钙质也有助于骨骼健康，为备孕期间的营养补充提供一定的支持。但需要注意的是，凉粉中的添加剂和调味料可能对某些人产生不良影响，因此在选择和食用时应谨慎。
凉粉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，凉粉中的钙质也有助于骨骼健康，为备孕期间的营养补充提供一定的支持。但需要注意的是，凉粉中的添加剂和调味料可能对某些人产生不良影响，因此在选择和食用时应谨慎。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
