暴饮暴食体重增长,减肥没有效果可能是因为饮食不当、运动量少、没有坚持下来、内分泌失调、糖尿病等原因所导致的,患者可根据不同的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果在日常生活中经常吃一些高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等,就会导致热量摄入过多,从而转化为脂肪,出现体重增长的情况。建议患者调整饮食结构,以清淡易消化的饮食为主,比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,同时还要控制好摄入量,避免一次性吃太多。
2、运动量少
如果平时运动量比较少,长时间久坐,可能会导致体内脂肪堆积,出现肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,比如游泳、慢跑、打羽毛球等,能够促进体内脂肪燃烧,达到减肥的效果。同时还需要保持良好的生活习惯,避免暴饮暴食。
3、没有坚持下来
如果在日常生活中没有养成良好的饮食习惯,经常有暴饮暴食的情况,可能会导致减肥的效果受到影响。建议患者改掉不良的饮食习惯,并坚持一段时间,才能看到减肥的效果。
4、内分泌失调
如果平时经常熬夜,作息紊乱,就会导致身体的内分泌紊乱,使体内的激素水平发生变化,导致出现暴饮暴食的情况,但由于摄入的热量过多,就会导致出现体重不减反增的情况。患者可调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。饮食上需注意保持营养均衡,适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。
5、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起。如果患者本身患有糖尿病,就会导致体内的血糖水平升高,如果在这种情况下大量吃糖,就会导致病情加重,出现体重不减反增的情况。患者可在医生的指导下口服二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗。同时还要注意避免吃高糖分的食物,如奶油蛋糕、糖果等。
建议患者及时去医院就诊,明确具体的病因,遵医嘱进行相应的治疗。