要是女性头发稀疏，多考虑是家族遗传引起的，也可能是精神压力过大、雄激素性秃发等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、家族遗传
如果家族中父母有头发稀疏的情况，会具有一定遗传性，子女受到遗传因素影响，可能会出现头发稀疏的现象。可以通过勤洗头发的方式进行改善，也可以通过养成良好的生活习惯进行缓解，比如保持充足的睡眠、健康饮食。
2、精神压力过大
如果长期处于工作压力过大的状态，可能会使精神过度紧张，不仅会出现身体疲劳的现象，也可能会影响到睡眠质量，长期以往会使头发出现脱落的情况。可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天早上晨跑，适当减轻工作量。也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
3、雄激素性秃发
多数与家族遗传有一定关系，但不排除是体内雄激素分泌过多所造成的，会出现头顶部位头发减少的现象。可以通过勤洗头发的方式进行改善，建议选择控油的洗发水，在一定程度上可以缓解症状。必要时可以在医生的指导下，使用米诺地尔、螺内酯等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肾虚、毛囊疾病、贫血等疾病有关，建议及时前往医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
生发丸
米诺地尔搽剂
人参固本口服液
