手脚不出汗，感觉全身酸，可能是剧烈运动、气血不足、肾阳虚、脾虚、气血瘀滞证导致的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内产生大量的乳酸，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与久病伤肾、先天不足、年老体衰等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、怕冷、肢体不温等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食羊肉、韭菜等温补的食物进行调理。
4、脾虚
脾虚是指脾脏的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关，患者可能会出现食欲减退、面色萎黄、肢体不温等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食山药、莲子等食物进行调理。
5、气血瘀滞证
气血瘀滞证是指气血运行不畅，导致气滞、血瘀的病理状态，可能与情志不畅、外感寒邪、饮食失节等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、面色暗沉、口唇青紫等症状。建议患者可以在医生的指导下使用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。
若出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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